花季少女的性感小内裤
内裤是女人最贴身之物，除了保持臀形的作用其性感程度决不逊色于纹胸，却很容易被忽视掉……现在，让我们抛弃束缚的修身内裤换上诱人的色彩给臀部一个解放的空间吧！ 
......用力点击查看全文
2007年2月10日
让蜂蜜发挥最佳美容功效
早在1700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
直接食用美容法
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
直接涂抹美容法
把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
蜂蜜面膜美容法
蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
......用力点击查看全文
DIY两款超廉价面膜
牛奶蜂蜜面膜
将一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性以及敏感性皮肤的MM使用哦。
香蕉面膜
将半根熟香蕉捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15分钟后用清水洗净即可。一周使用2—3次，只要坚持用上一个多月的时间，你就会感觉到皮肤光滑润泽。它对于去除脸部痤疮及雀斑效果都很好哦！
......用力点击查看全文
OL要小心突发腰疼问题
腰痛是一种常见病，发病率仅次于感冒。据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛的经历。
1/3
约有1/3 的腰伤患者有不同程度的外伤史。
20-40岁
腰椎间盘突出症好发于青壮年，其中约有80% 发生在20-40 岁之间。
25岁
急性腰痛的首次发作为25岁左右；30--40 岁的人群中，腰疼频发；腰痛发作高峰为40--45岁，是45 岁以下人群中最常见的限制活动的原因。
考考你：哪种体位对腰椎负荷最大？
选择：A 站立 B 坐位 C 卧位
正确答案应该是B，坐位时身体重力中心移向脊柱前方，腰椎的负荷比站立时大。最好使用有腰托的座椅，可以减小负荷。站立时，躯干、双上肢和头部的重量可经椎间盘均匀传到腰椎的各部分。仰卧时，脊柱减少了上身的重量，因而负荷最小。当然额外的，在搬提重物时，腰椎尤其是腰椎下部受力最大，受力强度不仅在于物品的重量，还与物品的体积、搬动方式、腰椎弯曲程度有关。
......用力点击查看全文
情人节的四大必备催情物
香水：许多已经证实有催情效果的香料，最广为人知的是麝香，源於雄鹿发情期的腺体，但除了鹿以外亦有其他动物性麝香和植物性麝香，另一种动物性物质称为西贝特，它采自一种灵猫的肛门腺；此外，龙涎香也是自古以来极重要的春药香，是从抹香鲸肠内取得。所以当你想在情人节跟爱人春宵共度时，想让自己或伴侣更投入，不妨选用有这些成分的香氛。
情趣内衣：时装就如毒品，一旦碰上就不免叫你上瘾到不能自拔。而贴身又性感的情趣内衣更加是当中的极品罂粟。而情人节的夜晚，又会有多少爱情故事和内衣有关？说也说不尽。做个情人节的夜美人，若说美丽有罪，愿天下有情人一同犯罪！
葡萄酒：不论情人夜的晚餐吃的是什么，餐后还是来一杯葡萄美酒为好。都说酒后乱性，这样的夜晚，坐怀不乱的男人肯定是性无能。而女人，一杯美酒下肚，会让你的妩媚风情更加淋漓尽致。放纵一夜又如何？
安全用品：不想在激情之后留下隐患，这是万万不能缺少的东西。做为女人，这才是真正的爱惜自己。
......用力点击查看全文
冬日美白和黑色素说byebye
紫外线的刺激，让肌肤积累了相当的紫外线照射量。再加上天长的时候夜生活也会很多，睡眠自然不够。这些因素都影响了肌肤新陈代谢的速度，而代谢速度的降低会影响到黑色素的排出，这个时候，肌肤就会出现变黑、暗沉、角质变粗的状况。
冬天美白最有用？
当然！如果你夏天已经开始美白的工作，不妨在秋冬延续下去。之前也提到我们的肌肤在秋冬新陈代谢会变缓，因此夏天受到阳光刺激而产生的黑色素，囤积在肌肤里层排出会变慢，同样地，已经跑到肌肤表层的黑色素，也容易因为代谢缓慢而沉积在肌肤表面，让美眉感觉怎么突然两颊的斑点变明显了！？
所以不妨利用美白产品来帮助黑色素排出，让肌肤早日重见明亮。含有维他命C、熊果素、曲酸等美白成分，都是温和不刺激的成分。并且继续做好防晒工作。
光亮肌肤首先要促进血液循环
进入冬天，血液循环也会减慢，怎样才能有红润的脸色？推荐促进血液循环的护肤品，非常适合在秋冬使用，特别是一些按摩类的护肤品，都可以让你的好脸色重新回来。
除了可加强做肌肤螺旋式的按摩手法来促进血液循环之外，像植物精油(柑橘类)、当归、银杏、人参、大枣、锰、积雪草、维他命B群等，均可以促进血液循环、协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤暗沉的功效，让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽度。美白、促进肌肤血液循环是摒弃色素沉淀恢复好气色的最有效方式！
......用力点击查看全文
韩版迷人娃娃装
高腰线的可爱风貌绝对是时尚人士童心未泯的表现方式。或许是厌倦故作姿态的摩登造型，设计师们纷纷提笔，把不施粉黛的娃娃装推上盛夏舞台，成为本季着装风格的又一亮点。
......用力点击查看全文
4种保湿习惯要不得
中日友好医院皮肤科主任汪晨教授说，在寒冷干燥的冬季，很多人都格外重视保湿，但如果保湿护肤的方法没选好，可能会让皮肤越来越干。
做法1.油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿。有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。
专家支招：观察皮肤状况，适时调整使用的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶；若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。“痘痘一族”有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。
做法2.清洁产品不随着季节变化。有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸，如果冬天还用强力清洁产品，就会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。
专家支招：收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，还要避免使用磨砂洗面奶，换成分单纯、温和性的保湿洗面奶。每天洗脸的次数不宜过多，尽量少用较热的水洗脸。
做法3.去角质产品混着用。使用好几种去角质产品，如用磨砂膏、敷清洁面膜、再擦含果酸的化妆水，会让角质层削弱贮水及抵抗外界环境伤害的能力。严重时，会出现干燥、瘙痒、湿疹等。
专家支招：角质层是保护皮肤毛囊不受外界侵害的“天然屏障”，寒冬不要将几种去角质的产品混合使用，每种产品使用间隔时间适当拉长，即使油性皮肤，大约1～2周去一次角质，若皮肤偏干应尽可能延长周期。
做法4.冬天不用防晒霜。冬天的太阳温暖和煦，不像夏天那样强烈刺眼，很多人觉得没有必要防晒。但阳光温和并不代表完全没有紫外线的威胁，此时忽略防晒会让皮肤本身的保湿能力变差。
专家支招：经常在户外工作的人，最好出门前在面部位使用防晒系数不是很高的防晒霜或是隔离霜。
......用力点击查看全文
2007年2月9日
情人节短裙+长靴的甜心穿法
一年之计在于春，绚丽的春天悄然临近，在新一年的开始要如何装扮才会让他眼前一亮，立刻俘虏他的心呢？赶快LOOK波波为您推荐的几款俏皮可爱的时尚装扮吧！或许能带给你与众不同的穿衣灵感呢！
公主式雪纺裙与年轻感的T恤搭配，更显时尚俏皮。
华贵的礼服裙与金色的搭配更显高雅。
红与绿的大胆搭配时尚醒目，能让如此两个颜色和谐共处，足见时尚功力。
西服外套与短裤的搭配性感诱惑，你不想尝试一下嘛。
橘色丝绸衬衣增添独特的韵味，超短百褶裙打造性感形象。
连衣裙的感觉非常细腻，纱制的花边活泼可爱。
灯笼短裙可是非常炫的装备，超短的款式让人充满运动感。
今天春夏，喜爱多层搭配的MM都来学习一下吧。小坎肩+针织裙+贴腿裤可是不错的选择。
......用力点击查看全文
戴安娜的3分钟美胸操
丰满的胸部是女性特有的美，“英国的玫瑰”戴安娜王妃生前最为推崇并坚持做了7年的3分钟胸部健美操。平时我们可以在家中伴着轻松的音乐完成这套动作，只要坚持美胸之外还有健身的长期效果。
1.跪撑，胸部尽量贴地。重复8次。
2.分腿直立，两臂交替做敬礼动作。重复8次。
3.身体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲。重复4-8次。
4.分腿直立，两臂侧平举，然后两臂内合，手指相触，掌心向下。重复8-16次。
5.屈膝坐地，两臂后撑，然后将臀部抬离地面，尽量使大腿与躯干在一条直线上，与地面平行。重复4-8次。
6.屈身跪撑，先将右臂从胸下伸向左上方，然后在转体的同时向右上方尽力伸展。两臂交换做，重复8-16次。
......用力点击查看全文
10款掩饰粗腰线的娃娃装
高腰线的可爱风貌绝对是时尚人士童心未泯的表现方式。或许是厌倦故作姿态的摩登造型，设计师们纷纷提笔，把不施粉黛的娃娃装推上盛夏舞台，成为本季着装风格的又一亮点。一起看看这十款完美掩饰粗腰线的娃娃装：
咖啡色娃娃裙搭配黑色长袜与咖啡色长靴，不施粉黛的装扮，年轻而时尚。
黄色背带裙搭配红色上衣，鲜艳的颜色，带来春天的暖意，感觉活泼俏皮，充满青春的动感。
黑色长裙，搭配一双毛线袜与黑色小高跟鞋，整身的搭配很统一整体造型感很强，搭配一条灰黑相间的长围巾，帅气时尚。
黑白圆点长裙搭配一黑色短款小外套，与腿上的白色长袜黑色马靴整体效果很有层次感，也正是错落的感觉更适合身材高挑的女生，穿出帅气的时尚。
印花娃娃裙搭配黑色中长款外套，加上长靴长袜，颜色上上下呼应，颜色协调，带上一顶黑色小帽子，略有韩剧中女主角的味道。
黑色娃娃裙搭配一双红色的小船鞋，素雅的格子布袋，穿出个性。
花色的娃娃裙，领子的设计很性感，花色的图案也是本季的流行要素，整体感觉热情活跃。
格子裙搭配一件黑色短上衣，手挎一个格子布包，很有英伦般的优雅时尚感。
黑色娃娃裙搭配红色长衫，头带一顶灰色鸭舌帽，将各种流行的时尚元素很好的搭配起来，穿出自己的个性时尚。
黄色花朵装饰的娃娃裙搭配一件齐胸的黑色小皮草，可爱而俏皮，适合身材娇小的可爱女生。
......用力点击查看全文
简单5步勾画冬季迷人眼妆
1 主色调要用比较深的颜色，由浓而淡晕开
把深色扫在整个眼窝处。上眼帘的边缘位置最深，由上不断用眼影扫来回轻扫，让颜色逐渐变淡。下眼皮从外眼角的3/4处向内侧晕开。眼影的量控制在最小。这样一来妆容就不会给人太厚重的感觉了。
2 在睫毛的边缘画收紧的眼线
在这款眼妆中，眼线并不突出，而是始终隐藏在眼影的浓淡变化中。用一些可以制造深邃感的小道具，在整个上眼睫毛的边缘，以及下眼皮外眼角1/3处画眼线，再用棉棒把与眼影交界的地方稍做调和。
3 眉毛下面用中间色从内眼角到外眼角，大范围地涂抹
把中间色涂在眉下，直到盖在规则的眼影上面为止，并由上往下晕开。外侧直到外眼角延长线上的地方，内侧直到内眼角上方为止，这个范围真是比想像中要大。刷子可以稍微压在眉毛上一点，以保证眼影与眉毛之间没有空隙。
4 在下眼皮的边缘涂高光
从内眼角起2/3处涂抹珍珠白色，这是至关重要的一步。内眼角画成三角形，直到黑眼珠的位置，正是因为有了这层高光，眼睛看起来才会有神采。三角形的幅度如果跟黑眼圈的幅度一样大，还可以遮盖眼皮的暗淡。
5 上下眼睫毛用黑色睫毛膏
能让亚洲人的双眼呈现出最大限度美感的，就是简单的黑色睫毛膏。浓密型、增长型、卷翘型等等类型，虽然可以根据妆容的需要来改变，可颜色还是选择黑色的较好。很多人往往会省略不涂下睫毛，可是，下眼睫毛才正是为眼睛增添可爱感的地方。
......用力点击查看全文
韩国MM如何穿戴丝巾
碎条围巾，低调底色+细小白点点，时尚雅致。
注意围法也是很重要的，否则产生不了好的效果哦。
80年代流行的腰带又卷土重来了，质地、色泽和设计更上了一层楼。
在连衣裙外做束腰用是不错搭配选择。
......用力点击查看全文
订阅：
博文 (Atom)
