5款内衣未来感增添闺房情趣

　　内衣也可以充满时尚太空感，将现代元素融入内在美设计，使你和他的接触更有乐趣。不是简单的露胸露臀，而是用新颖的感觉再次将他的双眼牢牢锁定。

2/3罩杯的内衣自然呈现胸部美感，适合胸比较大的MM

将赛车的标志图案用在内衣上，活力四射的运动女郎就展现出来

中间集中发散造型收拢身体视觉宽度

现代技术在内衣上的展示给人耳目一新的感觉

银色薄纱与闪光面料打造未来太空感
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韩国MM聪明省钱春夏单品混搭

　　春夏四单品，百搭仔裤当然是必备，加之大头像T恤、可爱吊带，以及漆皮purse，看看韩国MM如何演绎多款搭配。

提着包包，穿件小夹克，逛街约会好装扮

T恤+黑色九分紧身裤，轻盈利落

多加件黑色西服外套即可变身时尚OL

V领底胸吊带搭配穿在T恤外面的潮流穿法

不加吊带的穿法同样效果不俗
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换季省钱有方新旧搭配4技法

　　本来最熟悉的基本款因为潮流款的加入而变的陌生，而你可能早就发觉了……

　　A字形模范生蝴蝶袖连衣裙应该搭配较为宽松的高领衫，呈现可爱的淑女风范。

　　连衣裙 PORTS 1961 未定价，针织衫 SYSTEM 1590元，鞋 Aee 未定价项链 SWAROVSKI 未定价


　　和谐的色调是关键褶皱衬衫+长裤塑造干练的H形，上下装的色调和谐很关键。

　　衬衫 theory 2300元，腰带 theory 未定价，西裤 agnès b. 未定价，手袋 LONGCHAMP 4380元，项链 SWAROVSKI 未定价

　　让高跟鞋成为主角用黑色基调的服装强调银色高跟鞋的存在感，水墨画风格的及膝裙活跃全身。

　　针织衫 agnès b. 未定价，吊带衫 MARINA SPORT 未定价，及膝裙 PENNYBLACK 未定价，手袋 LONGCHAMP 5020元，项链 SWAROVSKI 未定价，鞋 GUESS from STELLA LUNA 未定价

　　内衫色彩要精彩典型的搭配因彩色真丝衬衫而展现飘逸的感觉，套装的职业感No.1。

　　夹克 theory 4290元，长裤 theory 2690元，衬衫 EQ:IQ 1100元，手袋LONGCHAMP 3780元
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简单款式的t恤搭配

　　没有过多的色彩，简单款式的t恤搭配，就能让你的魅力大增，展现不同气质。一起来看看吧：

黑色T恤配米色短裤，帅气自然

浅色小T恤搭配黑色项链，时尚中透出可爱的气质

灰色小开衫配黑腰带，帅气而温婉

灰色小T恤简洁大方
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清爽夏装5月开始走俏街头

　　夏天要释放热情与活力，选择一款清爽亮丽的夏装很重要，它会影响你一整天的心情哟！

　　简单的太阳裙由一根腰带轻轻束住腰部，针织小坎肩儿遮挡了略显突兀的肩膀，像邻家女孩一样可爱而具有亲和力。

　　上衣 EITIE 329元

　　太阳裙 edc 395元

　　鞋 HOTWIND(热风) 245元

　　项链 SWAROVSKI 1260元

　　手链 ZOOM 新品

　　戒指 ZOOM 新品

　　白色条纹长裤配短款夹克衫洒脱帅气，透明的纱质小T恤给原有的中性色彩添加了一份女性的柔美。

　　上衣 EITIE 429元

　　T恤 BENETTON 新品

　　长裤 EITIE 399元

　　鞋 Le saunda 新品

　　手链 SWAROVSKI 850元

　　项链 SWAROVSKI 980元

　　粉红色丝质衬衣搭配淡粉色短裙优雅高贵，套一件有粉色元素的格衫，平添了一份休闲和随意，非常适合无拘无束的浪漫春季。

　　衬衫 edc 495元

　　衬衣 EITIE 329元

　　短裙 EITIE 399元

　　鞋 HOTWIND(热风) 245元

　　手表 ZOOM 新品

　　项链 ZOOM 新品

　　可爱的粉色抹胸配轻柔的雪纺纱裙，再加上一件针织的小坎肩儿，充分显现出淑女的柔美典雅的气质。

　　坎肩 edc 265元

　　抹胸 EITIE 369元

　　短裙 EITIE 399元

　　项链 ZOOM 新品

　　手链 ZOOM 新品

　　鞋 STACCATO 新品

　　橙色和蓝色这两个对比色碰到一起便充满动感，鲜艳的色彩让人感觉活力十足。

　　T恤 EITIE 499元

　　七分裤 BENETTON 新品

　　鞋 adidas original 720元
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4款超性感ONE PIECE装扮

　　什么是One-Piece？

　　指上衣与下裙连成单体的一件式服装。与其相对的还有上下衣成套的裙装。连衣裙在各种款式造型中被誉为“款式皇后”。连衣裙可以根据造型的需要，形成各种不同的轮廓和腰节位置。

　　One-Piece的打扮，搭配各式各样的配饰，能巧妙地造就出多样的超迷你中性风格来，重点是你必须用心修饰细节部分，让一丝不苟的绅士在举手投足间显露感性、慵懒的气息。


针织的一件套让修长的双腿极度撩人

T恤吊带花裙/地王2671店

　　如果你觉得性感稍嫌“过火”的话，一件干净的T恤搭配吊带短裤或短裙也是不错的选择。假如你是年轻的保守派，可以尝试图案色彩丰富些的；假如你的年纪偏长，可以尝试纯色系的。注意一点，遵循中性绅士风的规则，配饰等细节必须要与整体和谐，不然就会出现让人别扭的“不男不女”的效果了。

LingDian 灰色One-Piece ￥168
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甜美可爱的粉色系装扮

　　春天是五颜六色的，我们也用粉色装扮搭配出各种风格的自己，也要像春天一样绚烂。来看看这几款甜美可爱的粉色系装扮：

　　粉红色与纯白色可是天生一对，最简单的搭配展现出最纯美的你。

　　亮度较高的桃红色很适合性格特别外向活泼的女生，露出内搭的黑白条纹衫，腰间系上编制感宽腰带，那才是你敢说敢做的个性。

　　略带灰度的红色，适合与浅灰色相搭配，二者映衬出温柔甜美的你，再加一点亮蓝色，就更生动啦。

　　粉红色T恤搭配不同材质的白色服饰，比如斜纹白色长衫，白色漆皮腰带，白色棉质短裙，正式这些略有差异的服饰让整个造型看起来有层次感了。

　　粉色系不一定只会让人可爱柔美，加上酷酷的黑色字母，银色宽腰带，拎一个金属链漆皮大包，同样可以让自己帅气十足。
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狂瘦下半身 超神效懒人绝招

"穿迷你裙、小短裤的季节即将逼近，我的大象腿却在经过了一个冬天后，被养大、养肥了！翻开流行杂志，全都是迷你裙、超紧身烟管裤大特集，连穿都不敢穿，谁能来救救我呀！"

小编们都听到了美眉们的心声啰！为了解救被大象腿附身的美眉们，特别找寻了2位塑身达人，一次解决胖胖腿和泡泡腿，让你简单拥有完美性感的下半身曲线喔！

只要符合下面任一条件，你就一定必读这套超神效懒人雕塑下半身术！

- 整天都倒在沙发上
- 足不出户
- 能躺就不坐的懒人族
- 办公室为家
- 想减肥却没时间

Part 1 肥满的胖胖腿！

望着自己肥肿的下半身，每每下定决心进行雕塑计划，总是因为懒得运动而不了了之吗？尽管试过无数的减肥方法，就是无法解决脂肪过多的困扰？别担心！这里有一套空前超简单的懒人操，保证你轻轻松松，还原完美曲线！

为什么下半身总是一堆肥肉？
1 先天遗传：由于父母的基因影响，有容易下半身肥胖的因子存在着。
2 运动不足：生活太过安逸，或上班时常坐在办公桌前，缺乏活动，久而久之下半身自然囤积许多脂肪。
3 饮食、生活习惯：食用过多油脂、蔬果摄取不足、姿势不正确、常喝咖啡、酒及抽烟的人，易造成代谢不良，下半身肥胖！
★击肉达人
物理治疗师简文仁
现任于国泰医院的物理治疗师，独创的简单塑身运动，让你在家也能塑造美丽曲线喔！☆

复健师的击退胖腿懒人操

这么简单轻松的动作，真的能消除顽固的脂肪吗？
可别小看这几个动作喔！虽然活动量不大，但每个动作都能有效训练到你下半身的肌耐力及肌肉群，只要每天持之以恒的适度锻炼，对于身体匀称度、协调性和平衡感，皆有柔和的雕塑作用！

什么人都可以做这套懒人操吗？怎么做呢？
不管是爱运动或总是赖在沙发上的你，都适合来做喔！
简单易懂的步骤，让你随时随地想到就可以做。
你可以在1个礼拜里，从下2页7个消脂运动中选择4组练习，再搭配2组伸展活动，只要1次6组，每天持续不间断，很快你就可以拥有性感美丽的下半身！

做懒人操时该注意些什么呢？
为了快速达到雕塑效果，别忘了3点小祕诀喔！
1. 针对部位，各个击破：每组懒人操都针对不同部位消脂雕塑，可随着想瘦的目标改变搭配动作喔！

2. 规律呼吸，由浅入深：在进行懒人操时，要维持规律的呼吸，让运动达到有效的瘦身调息。

3. 姿势正确，确实伸展：动作尽量延伸到自己舒适的位置即可，千万别逞强，反而造成肌肉拉伤喔！

Part 2 水肿的泡泡腿！

平常超爱吃水果、生冷不忌、又是速食店的常客、吃多喝多、灌水工夫一流，偏偏又不爱运动，每天长时间坐在办公室里，回到家又懒洋洋的躺在沙发或床上...你是不是有这些恶习呢？小心！这些坏习惯可是会让你的腿又水又肿的喔！

好奇怪？我为什么会水肿呢？
- 爱吃生食、冷食及水果
- 常吃大白菜、萝卜等寒性食材
- 常喝冰冷饮品
摄取生冷食材的养生者
平常饮食生活不佳，喜欢吃生菜沙拉、喝冷饮，因为想减肥，3餐都大量摄取水果，常吃大白菜、萝卜、笋子等寒性食材，导致体质寒湿，水分囤积在下半身水肿接踵而来。
- 怕冷且易手脚冰冷
- 常软便或腹泻
- 看起来苍白、疲倦
体质偏寒者
寒性体质的人，因为血液循环、新陈代谢不佳、手脚冰冷，本来就比较容易引起水肿，如果再加上错误的饮食习惯、生活不规律，更等于是雪上加霜，越来越肿喔！

- 年过30岁或已停经妇女
- 脸色苍白、手脚冰冷
- 常腰酸、无力
- 常大量饮水
年纪增长的妇女
随着年纪的增长，代谢变得缓慢，加上更年期过后，荷尔蒙失调，容易造成脾盛阳虚、脸色苍白、手脚冰冷，如果又过度饮水，就容易导致水分囤积在体内。

- 常常有便秘的困扰
- 容易冒出青春痘
- 脸色赤红、声音洪亮
吃多喝多的小女生
常吃烤的、炸的等垃圾食物，又不爱运动，最爱边配饭边喝饮料，结果一到下午，就变成小象腿，虽然睡一觉醒来，水肿就消了，但是默默囤积的脂肪可是很惊人的！

★除肿达人☆
中医师杨素卿
现任联合中医院区，拥有超强减肥秘技，拯救过多位为肥胖而苦的美眉，目前仍致力寻找新减肥法。

中医师消除泡泡腿的4大诀窍！
◆由脚踝→大腿，彻底按摩。
很多人都有脚踝浮肿的问题，可以利用双手拧转的力量，由下往上拧转，帮助促进水分代谢。

◆抬腿运动。
看似简单，可是兼具消脂又消肿的作用喔！每天如果可以做20下，对于改善下半身浮肿和修饰曲线都很有效。

◆泡脚消水肿。
利用温开水和渗透压原理，泡脚5～10分钟，就能立即改善下半身水肿的问题喔！

Plus!泡脚水中，可以加入少许的米酒、天然盐或姜汁，都能帮助血液循环，代谢身体多余水分喔！

◆饮食避免寒凉性饮食。
很多水肿型肥胖都是因为寒湿体质所造成的，所以想改善寒湿体质，一定要注意平常饮食上的摄取喔！

让水肿恶化的NG饮食！
1.寒凉食材...
橘子、柳橙等柑橘类，笋子、白菜、萝卜、芦笋等。
2.生食...
生鱼片、沙拉等生冷、未经烹煮的料理，都会加重寒性体质的恶化喔！
3.冰冷饮...
不管是冰淇淋或是可乐等冷饮，都会造成水肿，所以尽可能以温水代替。

改善水肿的OK饮食！
1.性平、温性食材...
如山药、莲子、地瓜、玉米等，都是属于较平温的食材。

2.加入姜，调和寒性食材...
像冬瓜等可去水肿的食材，属性都偏寒，所以可加姜丝一起烹煮，中和寒湿之气。

3.选择红肉...
肉类方面摄取，可以多选择羊肉或牛肉，不过像鱼肉及鸭肉较冷，如果是寒性体质者，建议减少摄取。

Part 3　4步骤全解决下半身肥肿
大部分女性下半身肥肿，都是脂肪、水肿复合型，不管是脂肪过多的胖胖脚、水肿的泡泡腿，还是两者兼具的大象腿，只要注意生活习惯，多运动、配合适合的茶饮，就能跟大象腿说莎呦娜啦啰！

1.拒绝下半身肥肿　生活6大原则
只要稍微注意、审视自己的生活习惯，规律、正常的作息，就能预防下半身肥胖啰！

◆减少水果摄取量。
水果的营养价值极高，但其中的糖量也不能忽视，很多人都有减肥要狂吃水果的迷思，这是不正确的，建议可以小黄瓜淋上柠檬汁代替。

◆减少零食、甜点及含糖饮料摄取。
大部分有肥胖问题的女性，都是被垃圾食物给害到的喔！特别是甜食除了引起肥胖外，对于身体水分的代谢也会有影响，少吃为妙。

◆3餐定时定量。
3餐固定，培养规律生活是造就高新陈代谢的最佳良方，特别是早餐要吃得多吃得好，不过在减重中的美眉，晚餐可以1杯脱脂牛奶代替。

◆常穿塑身裤。
塑身裤除了可以修饰下半身曲线外，也可抑制过度的饮食摄取，可说是一举两得。

◆烹煮料理，以蒸、煮为主。
受到西方文化侵袭，油炸类食品大肆侵入生活中，但油炸食物可会让下半身油孜孜、肥腻腻，再配上可乐，你就是混合型的大象妹喔！

◆自己制造运动机会。
上班族下半身缺乏运动，造成脂肪、水肿，建议平常提早2站下车，散步到公司，能走楼梯就别搭电梯，制造运动机会，才能窈窕美丽。

2.改善肿肿腿 打通腿部经络
我们的下半身分布着多条经络，如果你的下半身又肿又胖，还有顽强的肉肉挥散不去，那么就试试握拳，敲打腿部经络，经络畅通后再做运动、按摩，效果加倍。

Plus!敲打腿部内侧的足阳明胃经、后侧的足太阳膀胱经等，效果也不错。建议由上到下，敲打前后左右的全下半身。

3.泡半身浴 加强新陈代谢
每天泡20分钟，约38℃的半身浴，可以加强血液循环及新陈代谢，特别对于体寒的人，也能改善其水肿问题喔！

4.消脂、去水，医师推荐超强瘦身饮！
针对各种生活状态、下半身肥肿情形，来选择适合你的瘦身饮！
◆玫瑰陈皮茶
◆冬瓜薏仁汤
◆生姜红豆汤
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闺中密友姐妹搭

　　MM结伴上街要穿的YY也是要考虑相互搭配的哦，这样才体现了彼此的亲密以及心灵的契合。一起看看这四组闺中密友姐妹搭：

　　你妩媚我帅气，气质风格互补，也是最默契的闺中好友。

　　硬朗帅气风格至于女生总是别有魅力，看，我们就是这样与众不同的帅气二人组。

　　短袖姐妹帽衫一黑一白，色彩对比间却显出我们的协调一致。

　　磨破成都不一的牛仔裤，同一款板鞋却有不同穿法，谁说好姐妹就要穿得一模一样？相同之处却各有特色，才是最配的闺中姐妹。
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五一黄金周热门搭配

　　“五一”假期越来越近，除了你蠢蠢欲动的出游心思，一定也在为“出游装”煞费苦心吧。不能加重行李的负担，还要尽可能满足行程中有可能遇到的所有场合。即便没有远行计划，下面这些五一黄金周热门搭配也能为你增色不少。

条纹T恤搭配宽松短裤，舒适凉爽

　　派对 巧妙混用旧衣衫

　　旅途中免不了要参加一些BBQ、舞会，不能穿得太过普通随便，我们也真的没必要在箱子里装一件像模像样儿的晚礼服进去，这时考验你功力的时刻到了，看怎么在现有的衣服中经过巧妙搭配达到意想不到的出位效果，去参加你们的变身派对。对了，别忘了多带点儿配饰，绝对是“小动作，大手笔”。

　　A成熟版

　　短袖长款外套＋长款上衣＋金属配饰

　　随时可以变身，是出门在外的穿着核心。我们大可以从今年流行的长款上衣中借鉴一些灵感。像这件长上衣就被我们改造成了迷你连衣裙，一条金属色丝巾随手束出女性柔美的轮廓；如果你觉得改造后的裙子太过mini，那就用一件长于裙子的短袖风衣来调剂一下，下摆和袖子都突出了层次感，也平添了几分神秘感。

　　完美细节

　　宽松的针织衫、高腰设计的短款连衣裙都是这个季节旅途中不可或缺的单品，也是参加派对变身装的主力，选择legging和楔底鞋，必会为你的优雅性感大大加分。金属感的丝巾、腰带等要多带，那是你派对中提升人气指数的关键。

　　B青春版

　　T恤衫＋吊带＋牛仔裤＋帆布鞋

　　既然没有华丽的衣衫，那就要琢磨着怎么出位。本来是一件好端端的露肩露锁骨的吊带裙或者抹胸，却非要套在T恤的外面，这种“有好衣服不好好穿”有时却真的可以达到意想不到的效果。配饰可以尽可能的极端，各种夸张的大手镯、大项链随你喜好往身上搭配，建议大胆些，再大胆些。

　　完美细节

　　T恤衫、吊带裙、牛仔裤、抹胸、摇滚风格项链、手镯、行走轻便的帆布鞋，都是能组合出N 种不同轮廓的煽情细节。如果Party在户外，这类超短吊带裙还可以配一条七分紧腿裤或裤袜，在增添层次感的同时，还能起到防蚊虫效果呢。

　　约会 坐拥田园风情

　　放假期间，无论是和男人的约会还是和女人们的聚会，绝不适合穿得太过隆重，像小礼服之类基本上可以一起随着放假了。而一件裙装则是出行中最保险的选择。裙装永远是女人顶礼膜拜的奇妙单品，或性感妩媚或清纯可人，能轻松应对你所要融入的任何场合。

　　A成熟版

　　半裙＋针织衫＋头巾

　　半裙＋加针织衫尽管是OL女人最常规的装扮，但千万不要小视细节的大功效，也许你可以把丝巾当成发带系在头上，顿时就可“闻”到一股清新的田园气息。针织衫里面搭配一些蕾丝或者荷叶边设计的吊带，隐约露出魅惑元素。

　　完美细节

　　针织外套、内搭蕾丝或宫廷感的上衣、优雅的手包，不仅便于携带，与其他外套混搭时，材质上也更服帖。60年代的杰奎琳，开创了包头丝巾的流行，今年再度上演，在这次度假中自然不能错过。

　　B青春版

　　背带裙＋T恤＋宽发卡

　　用不着怕别人说自己装可爱，今年大肆流行的背带风会为你“撑腰”。背带裙找到T恤这位老搭档还嫌不够，一定要找到彻底的青春气息，于是宽发卡、宽手镯这些略带夸张效果的配饰都为演绎“美式校园风”大大出力，外面搭配帽衫也是应对早晚温差的不错选择。

　　完美细节

　　T恤、背带裙，层层叠叠，有时不按常理出牌的穿着效果更有趣，表现出时下青春女孩令人捉摸不定的性情。同时还有许多变身功能，直接和牛仔裤搭配，就升格为目前非常流行的超长款上装。发卡不仅是时髦的选择，也能应对出门在外，头发不能打理等紧急情况。
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清新甜美的宽松搭配

　　春天，将意料之中的清新甜美和意料之外的创意张扬，完美搭配组合在一起，如今最受男友欢迎的女孩要大方利落，甜蜜而不发嗲。一起看看这五款清新甜美的宽松搭配吧：

　　宽松的白色罩衫隐约的清透感很文静，搭配休闲短酷让腿看上去更修长。

　　白色衬衫裙的利落与清纯倍受美女爱戴，简单的长袜搭配可爱就不是难题。

　　高腰裙加格子外套中和甜美与帅气，胸前的白色蝴蝶结聚集身边的目光。

　　有点旧旧感觉的米色衬衫衬托的女孩越发洒脱闲适，配卷边短裤最适合不过。

　　长款衬衫简洁又易搭配，整洁干净的搭配看上去很舒心，套上风衣应对4月冷暖变化。
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绝美schiesser内衣挑战感官诱惑

　　穿越Schiesser130年的传奇故事，一场文化之旅，我们领略到了舒雅内衣所展现的独特的德国气质：一切尽在感受中--不仅在肌肤的感官体验，更是源于专业和信仰的自信。

粉色蕾丝内衣让你更有女人味

清新花卉洋溢春天气息

接近肤色的透明感设计诱惑无限

花边点缀回归小女生可爱气质

玫瑰红内衣神秘性感
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