接吻不只嘴对嘴那么简单

接吻，绝对不仅仅是嘴对嘴那么简单，还要讲究肢体配合、频率速度、创意、寻找敏感带等等，让吻技高手一一教会你吧。

“没有任何事情比情人的唇更令我心动。一个充满感官乐趣的法式热吻，光想起就使人浑身触电。”超凡的吻是一种绝妙的平衡，两人从舌头交缠，卷缩的功力到压力控制，加上湿度的把握，可是一套完整的学问。该如何训练自己成为吻的专家？以下是善吻、好吻人士的经验之谈。

(一)充分的肢体语言

先用肢体动作挑起他的渴望。

无论你多倾慕他，都别急着将唇片送上去。你应该先用指尖体会对方的体温，感觉他的情绪，以眼神传递浪漫讯息，然后再开始亲吻的动作。“挑逗是最有效的前戏，对于亲吻而言亦是如此。”William Cane这位《吻是艺术，有问必答》的作者如此表示。别忘了巧妙运用你的双眼和双手：在深情凝视下，以指尖轻轻滑过他的脸庞，偷偷在他的耳边吹气，喃喃低语你是多么期待诱人的亲吻，籍此挑起他的欲望，好为接下来的步骤拉开序幕。 假使你偏好狂野的法式深吻，就以吃来激起他的幻想！“每当我看到女友狂啖美食，就情不自禁想和她来个激情的吻。”来自纽约等28公关业者Sam Kilmore如此表示。你的情人是只不解风情的呆头鹅吗？下次试着对他津津有味地啃鸡腿！油光亮泽的烤鸡腿，在狂放的撕咬之下显得如此美味，而吃得津津有味的你，别忘了以眼光挑逗他。舔舔嘴唇，无声地告诉他：你认为他的吻，美味更甚于面前的食物！相信再苯的他也会受教。

(二)技巧需同步

想同时体验第一类接触的美好，频率相同是非常重要的。

他喜欢哪种形式的吻？事前又需要哪些暖身动作？关于吻的禁忌有哪些？(譬如有些男人在意女人的口气芬芳，有些男人则无辛辣不欢，满口大蒜味反而能激起他无穷乐趣)这些细节和你的喜好又能否配合？根据一项非正式调查显示，大部分男人梦寐以求大胆而激烈的法式热吻，女人则比较喜欢如羽片般轻柔、浪漫胜于激情的吻。 假如对方表现不如预期该怎么办？建议你以身体力行的方式不落痕迹地告诉他，进而改造对方。由于人都有模仿的习性，久而久之对方就能感之他的心意，做出符合希望的回应。

(三)要有绝佳的想象力

技巧绝佳之外，很重要的一点是要有想象力。谁在乎你的吻是否长久、角度如何？你需要的是全心投入。

尽量发挥创意，将樱桃小嘴做最大运用。千万别傻楞楞地只将吻锁定在嘴对嘴。雨点般的温柔吻可以落在额头、下巴、双颊，甚至双眼与眉毛。狂放式的吸吮吻除了感受他的舌之美味，尝尝耳垂又有何不可？一个吻如果可以或深或浅地纵深延伸，想法子使它也能横向拓展，必能发掘出不同的趣味。看看来自洛山矶性治疗专家Ava Cadell博士提供的吻之线图，再生手的你也能按图所翼，好好表现：

1、先轻柔地将爱人的脸庞吻过一遍。从眉头开始，向下探索至下巴与双颊，最后将定点落至双唇部位。

2、接下来，唇与唇的嬉戏正式上场。伸出舌尖轻轻打开对方的唇片，转一圈，尝尝他口中的气味。大部分人此时都会迫不及待吸吮对方的舌头，但建议你别太躁进。想象自己以舌尖跳Tango——进退自如，仿佛和对方的舌玩一场你来我往的游戏，又好似一个淘气的孩子正大施诱惑魅力，吊他的胃口，加深你的神秘感！

3、最后就大胆长驱直入吧！挑逗对方的感官，让湿润的舌头彼此交会，快乐至最高点！

(四)挑准性感带

根据统计，男人最受用得亲吻路线依序是“由上往下”与“由前往后”--试试看以不同压力、不同湿度的吻测验他的激情指数，随时注意对方的反应，以找出他的性感带。“如果他特定部位会因为吻而显得肌肉僵硬，不要放弃，继续挑逗他--这多半就是他的性感带。”性治疗师Cohen Greene说道。“我对肚脐之吻特别感到受用。”

25岁的萨克斯风演奏家王锡成如是说，“我喜欢她亲吻我的肚脐。先以舌尖绕肚脐一圈，再伸舌舔舐，并逗弄肚脐凹陷的部位，此举将令我兴奋至极而无法把持。”
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像护肤一样护理你的秀发

　　干燥多风的季节，秀发往往在你的忽视中变得干枯分叉。何不像对待面部肌肤一样精心呵护，让亮泽秀发在浪漫春日里为你的风采加分。

　　清洁+按摩+滋润，一步都不能少

　　头发如肌肤一样，也需要根据不同发质，有针对性的选择洗发水和护发素。

　　在清洗的时候更不能随便揉搓，防止在清洗过程令头发受损。应该用手指肚按摩头皮，刺激头发血液循环，清除头皮过多油脂和污垢，还能缓解头皮紧张，给头发创造良好的生长环境。

　　专业的头发洗护产品中，清洁产品是帮助头发打开毛鳞片，以便于更彻底的清洁，清洁过后，最好使用配套的护发素滋润，这同时也是帮助毛鳞片闭和的过程。正确的方法是：用毛巾把过多的水分吸掉，再把护发素涂抹在头发的中间和发梢部位，1分钟后洗净即可。

　　＊护发产品推荐：

　　1. 佰草集免洗修护护发素 30元：改善发根营养供应，提高头发自身抗损伤能力。

　　2. 飘柔盈润卷发护理洗发露14.9元：清洁秀发的同时，改善受损发质。

　　3. 飘柔盈润卷发护理精华素14.9元：含胶原蛋白组成成分，从内到外，令卷发水盈富有弹性。

　　4.威娜SP保湿护发乳 专业发廊有售：令秀发瞬间顺滑，更有弹性。

　　5.FANCL健发修护精华(香港有售)：帮助容易开叉、折断发丝回复亮泽健康，防止静电，柔顺滋养头发。

　　特别的呵护，给你的秀发

　　肌肤长斑需要美白产品，长痘需要抗痘产品，头发问题也一样需要针对性的产品。毛燥、干枯、分叉、细软……各种烦恼，我们一一解决。

　　干燥发质：除了做好基础护理，常备一瓶护发保湿喷雾，随时给头发补充水分。

　　受损发质：减少染、烫和吹风的次数，同时需要对头发集中修护。可以用护发精华素、发膜补充头发内部流失的养分，让头发重新“活”过来。

　　毛躁发质：吹风时，让风向从上往下是防止头发毛燥的关键所在。同时建议选择免洗润发乳给头发加强营养。

　　细软发质：补充身体营养，尤其是硒元素。硒在坚果和海产品中都含量丰富，经常食用可令头发强健。

　　护发产品推荐：

　　1.威娜倍欧加倍营养发膜 专业发廊有售：深度滋养头发，改善受损发质。

　　2.乳木果精油洗发水 66元：独特香薰配方，令秀发顺滑、光泽。

　　3.威娜倍欧烫后营养喷雾 专业发廊有售：含丰富活性营养成分，给烫后头发活力及弹性。

　　4.威娜SP深层调理霜 专业发廊有售：提供强效护理，减轻顽固头屑问题。

　　小心，别让它受伤

　　爱它就别让它受伤，掌握爱的正确方式，才能让秀发保持亮泽。

　　NO！洗发后用毛巾胡乱揉搓头发。

　　YES！用质地细腻的快发发巾，将头发整齐包裹，然后采用按压方式，让发巾吸干头发的水分。

　　NO！怕头发受伤不用吹风机，却等不到头发干就睡觉了。

　　YES！让头发完全干燥再睡觉，睡觉时把头发撩起来，避免压在身体下面。

　　NO！认为发根才能吸收营养，把护发素、免洗护发精油统统抹在发根和头皮上。

　　YES！发梢远离发根，营养输送困难，把护发精华成分抹在发梢直接补充营养，才能防止分叉。

　　NO！出门要涂防晒产品，头发不怕晒，所以不用保护。

　　YES！紫外线的伤害是不分皮肤和头发的，出门前喷上具有抵抗紫外线的防晒护发喷雾来保护头发。

　　NO！每天洗发会令头发干燥，3天~7天洗一次就够了。

　　YES！外环境污染太严重，沾满灰尘的头发，增加了头发间的摩擦会造成损伤，所以每天洗发是很必要的。

　　从内而外，健康透出来

　　身体的任何表面现象，都能够反映身体内部是否健康。如果头发不够好，也要从身体内在入手。在饮食上，多补充蛋白质和维生素B，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物，对头发滋养很有好处。同时也应该保证规律的作息时间，减缓精神压力，避免脱发问题。
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长衫+紧身袜裤搭配遮掩腰腹赘肉

　　今年特别风靡一种穿法，那就是在连衣裙下面再加上一条紧身袜裤，袜裤不仅有丝袜修饰腿型的作用，又不像丝袜那么娇气，容易滑丝什么的，让人小心翼翼生怕挂到哪里。同时色彩丰富，设计多样的袜裤还可以增添整体服装的层次感，这么多优点你还不赶紧买一条。




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夏日美妙及膝5分裤

　　五分短裤，既能裸露你的修长美腿，又能让双腿在炎热的夏季纳纳凉，美观又实用的裤子，看看哪些更适合你。

水磨花纹，适合喜欢运动款式的女孩

军绿色的短裤，适合双腿修长又皮肤白皙的女孩

故意打造的褶皱，却有着自然随意的效果

低腰裤不适合臀部丰满的女孩，瘦女孩会演绎出很好的效果
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5款蜡笔画T恤给你一颗童心

　　天真的童年我们已经无奈的让它随着时间溜走，但心中的童趣却始终占有着一片纯洁的空间，为了让厌倦了社会复杂生活的人再拥有一次天真，下面小编为你推荐一系列充满孩童趣味的白T恤，上面描绘着曾经在我们的画板上出现过的小房子、小兔子......

　　洗去城市的喧嚣与铅华，你是不是也想拥有这样一所简单的平房，与你最爱的人去过平淡的生活。

　　谁不想每天都能见到父母关怀的目光，听到他们有些烦人的唠叨，毕竟他们是最爱你的人。

　　你小时候一定有过被老鼠吓得不敢睡觉的时候吧！可是这样两只俏皮的彩色老鼠却让人感到特别的可爱。

　　邻家的小妹妹天真的笑脸，总是让人忘掉工作中的烦恼。

　　当可爱的小白兔穿上彩色的毛衣，你是不是感觉来到了一个童话的世界呢？
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揭开七个令男人销魂的小秘密

聪明的女人不仅要能了解男人的身体，更要能在床上读出男人的心声，让他们从心底深处，感激你的贴心和善体人意，从而引你为他们前世注定的知己。

有经验的女人懂得擅用眼睛传情：用强烈、温柔、而梦幻般的眼神直直地看著他的眼睛，他就会感受到你的电力，融化在你的魅力之下。

当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。你愿意发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的性爱密码吗？

穿上衣服再做：别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律地摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景

善用你的头发：对男人来说，你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园。

宠爱他的宝贝：美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带。你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智……

搜他的性感带：用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。

无声地引诱他：有没试过在他面前静静地一件件脱去自己身上的衣服，无需言语，他的热情会马上被你点燃。

送他“小纪念品”：一个抓痕、咬痕或是性感的隐密吻痕，让他睹物思人，随时想起你那天的身姿……或者，你也可以在他身边，留下你身上的小东西，比如说一件可爱的小衬裤等，这将让你整天都占据他的心思。
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时刻瘦腿6条美丽军规

　　1 多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
　　2 在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

　　3 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
　　4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。
　　5 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。
　　6 每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。
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5款短裤伴你过最热辣的夏天

　　炎热的夏天终于还是来了，每天都感觉又热了一分，只想穿得少点，再少点。那就穿短裤吧！休闲又能秀出迷人双腿，绝对性感无敌！

如果没有黑色外套做基调，怎么又能突出性感指数

层叠虽然是最流行的搭配，不过性感的技巧就是让叠加透气

上身的长袖设计正是为了突出迷你裤的性感

泡泡短裤避免暴露粗大腿，可爱的白T恤上面假印花图案别致新颖

普通的粉色T恤搭配牛仔裤增加好感度
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20岁韩国MM性感装扮秀美腿

　　我喜欢把自己打扮的美美的，心情也会跟着开朗起来，感觉一切都能变得美好。发生了再糟糕的事，也可以努力面对，所以我深信，可爱的衣服会带来好运气。

色彩清爽的背带裙，给人格外清新的印象

蝴蝶结凸显奢华感，并且能起到修饰曲线的作用

黑色与小礼服相遇实现人气最佳造型

宽松罩衫与摩登短裤相结合，让人感受夏日活力

不需要更多的装点，单纯的灰色就足以令你神彩飞扬
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解读男人的“性谎言”

在夫妻生活中，有时候男人好像一个喜欢撒谎的孩子，这些谎言可能无伤大雅，但是男人却乐此不疲。这到底是为什么呢？

谎言一：“安全套的尺寸太小！”

某个温柔的夜晚，在你们缠绵前，她习惯性地拿出一个安全套递给你，你常常会一愣，假装不明白。非要她催促你，你才无可奈何地拿起安全套比划一下，然后扔到一边，理直气壮地告诉她：这安全套的尺寸太小，不适合你。

她一愣，25cm的尺寸，还不适合你，莫非你是天下第一伟男子？可她又不好意思当面戳穿你。她感到不解，为什么男人总是拒带安全套呢？

贴心解读：问10个男人，大概有9个男人不喜欢在夫妻生活中戴安全套，为什么呢？男人们最直接的理由是安全套妨碍快感，可是这自私的理由，又不能摆到台面上来说。

万一说了，女人们肯定会拂袖而去：你们男人只顾自己，万一我因此怀孕了怎么办？所以男人不想戴安全套，最通常的理由是嫌弃安全套的尺寸太小，这个客观原因既合情合理，同时也满足了男人的虚荣心。

谎言二：“我才不需要‘伟哥’呢！”

伟哥来了，为了“她好，你也好”，老婆偷偷买了一盒，笑意盈盈地在夫妻生活前拿出来。你却将伟哥扔到一边，开玩笑地说：“难道我还需要这玩意吗？”

可是，那天晚上，老婆半夜从梦中醒来，却发现你正在偷偷地研究伟哥说明书，后来老婆偶然发现，你宁愿再去医院买一盒伟哥偷偷服下，也不愿意用她给你买回的伟哥。

贴心解读：男人们最害怕女人暗示他的性能力不行。给他买伟哥，无异于宣判他性能力的衰弱。一个男人意识到自己的性能力走下坡路，便是意识到青春的消退，所以男人打肿脸也要在女人面前充胖子，明明自己不行，但就是对伟哥嗤之以鼻。

谎言三：“我的情史很简单，没什么可说的！”

女人们喜欢追问男人以前的隐私，比如曾经有几个旧爱啊，她们是否也和自己一样可爱啊等等。这时候大多数男人立刻成了铁嘴铜牙，任女人怎么追问，他也只是暧昧地笑，装得自己好像是最后一个处男。

贴心解读：男人们很清楚，有些经历是不能和女人说的，否则，爱吃醋的女人免不了日后会经常拿出来敲敲打打。

谎言四：“我工作太累了！”

这是大多数男人表现不佳后常用的托辞，女人可能会迷惑不解：真的是这样吗？大多数时候，男人都是“性致盎然”的，为什么一个月总有那么几天，男人会说是自己工作太累了？

贴心解读：女人不想过性生活时，可以用诸如特别时期等理由推辞，但我们的社会文化好像一直在暗示男人是性动物，任何时候都应处于性唤起的准备状态。然而，专家们研究发现，男人和女人一样，同样有性的不应期。

男人也会有“那几天”对性提不起任何兴趣。本来，男人完全可以理直气壮地告诉女人，自己的身体不舒服，所以不想做，但是他们担心这样说会损害自己的形象，所以只能以工作太累为借口。

谎言五：“我对女人从不在乎！”

男人喜欢用“泡妞”来形容对待女人的态度。明明甲男喜欢乙女，如果其他男人问甲男，是不是被乙女迷住了时，他却多半会说：“怎么会呢？”女人对此总是大惑不解，明明昨天他才信誓旦旦地向自己求爱求婚，为什么到了他的狐朋狗友中间，就变了一副腔调？

贴心解读：不得不承认，我们这个社会至今依然存在男权，表现在很多方面，其中包括：一，男人是不能轻易流露感情的，要装作酷而深沉，否则就不像个男人；二，男人不能太在乎女人，否则会被别人认为没出息。所以，男人之间开玩笑时，会刻意夸大和女人的亲密只是一场性游戏而已，以显示自己的玩世不恭、冷漠和坚毅。这符合当今社会对于男性形象的期待，所以男人越是表现得对女人不在乎，才越会在其他男人面前有面子。

谎言六：“主动的女人很可爱！”

当晓枫和老公讨论起私密话题时，老公不止一次地说自己喜欢在夫妻生活中主动开放的女人。于是某天晚上，晓枫精心打扮了一番，扮作阿拉伯神话中的女巫去勾引老公，老公从浴室出来后，吓了一大跳，还被晓枫的扮相惹得大笑不止。结果那天晚上，他们之间什么“激情火辣”也没发生，老公将晓枫冷落到一边，独自看电视。

晓枫满心委屈地问老公时，老公说：“我觉得你以前那样更可爱，突然这样的改变，我还真有些接受不了。”

贴心解读：这些年传媒在狂炒女人主动一些更可爱，但更多的迹象表明，那只不过是男人适应女性解放潮流，呼应女性主义运动的一种姿态。当女人在性生活中开放并且富于创造性时，男人们旧有的对性的设计便被动摇，他们也因此陷入迷茫之中。一方面他们习惯了在夫妻生活中掌控女人；另一方面，他们又担心女人在夫妻生活中的创造性，不知要把自己带向何方，他们担心自己会失去以前在夫妻生活中的主导权。
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结束你的战“痘”

“青春痘”，医学上称之为痤疮，是一种毛囊、 皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期男女的颜面及胸背部。主要是内分泌紊乱导致皮脂腺分泌旺盛，角质层过度角化，细菌侵入后引起的。中医又称为“粉刺”、“肺风粉刺”，主要与肺经风热、胃肠湿热、气血瘀滞、月经不调及滥用化妆品有关，在外表表现为“痘痘”。

人之所以有这样或那样的病（痘），均可归纳为因脏腑阴阳失调所致。人体免疫系统出现不平衡，就会发生各种各样的病症，只是轻重不等而已。以中医理论的阴阳论点评估为“虚、实”之分，过剩为“实”，不足为“虚”，在外为“表”，在内为“里”，把“表、实、热、气”归阳，则把“里、虚、寒、血”归阴。以中医理论的阴阳法剖析：青春痘以急性期为肺热、湿热证为主，慢性期或伴月经不调者多有气血瘀滞所致。

“痘痘”分三种，即“囊肿型、脓疮型、痘印型”

蜂产品是大家所熟知的，蜂蜜、蜂胶、蜂花粉能不能治愈痘痘呢，答案是肯定的。有不少人曾问到，我也用过这些蜂产品，不是没效果或是效果不理想，用完后还是长，这是为什么呢？答案只有两个：

一、使用方法不当；

二、选择产品不当或是产品本身有问题。


因此是不会成功祛除“痘痘”的。

也有的人问吃蜂蜜会不会发胖？不会的，蜂蜜的成份是单糖，主要是葡萄糖、果糖和水，因此不会发胖。

蜂蜜和蜂花粉因蜜蜂采集的来源不同，所含的成份和作用也不相同。蜂胶却另有区别，关键有两点，一是蜂胶中的总黄酮含量比；二是蜂胶使用的溶剂，一般是水溶剂、乙醇溶剂、色拉油溶剂和二醇溶剂。因此，能否成功祛“痘”，在选择不同产品的成份和配料起着举足轻重的作用，也是祛“痘”成功至关重要的关键环节。

中医讲的是治病治根，中医药剂的配伍是“君、臣、佐使”，“君”的作用是主攻治疗的成份药；“臣”的作用是使“君”发挥最大的作用；“佐使”的作用是将“君、臣”的负作用或称毒性减至最少。

我们在多年实践中总结出，使用蜂蜜、蜂胶、蜂花粉有效地祛除痘痘，以中医“君、臣、佐使”的理论方法治疗痘痘，内外并用，排毒养颜，使不少人早已结束了战“痘”。

使用蜂蜜、蜂胶、蜂花粉多长时间可以根除“痘痘”呢？

因人而异，各人体能不同，恢复的时间亦不相同。一般来说，2—3个月就有明显改变，4—6个月可完全恢复，个别人或严重的需更长时间。

除了祛“痘”以外还有别的作用吗？

美白护肤、皮肤细腻有光泽，改善睡眠、提高免疫力等。

蜂胶的化学成分
蜂胶中黄酮化合物在植物界分布很广泛，这种天然化合物具有重要作用，含有很多重要的活性化合物，对多种疾病表现出良好的治疗作用，故而药用价值很高。很多抗衰、抗炎、滋补、调节免疫、内分泌失调等中的有效成分，主要也是黄酮类化合物。蜂胶内含50多种黄酮类成份，能促进皮下组织血液循环，增强皮肤弹性、分解色斑、抑制老年斑的生成，而且蜂胶里的卵磷脂、矿物质、萜烯等成分可以软化角质层，使皮肤细嫩、不粗糙、富有弹性，具有抗皱衰老作用。

花粉的营养成分
蜂花粉的成份很复杂，含有各种对人体起作用的成份,主要含有：蛋白质20％－25％,氨基酸总量20％以上，游离氨基酸 1％－2％，碳水化合物40％－50％，脂肪 5％-10％；还有丰富的维生素、微量元素、酶类、激素、生物活性物质等多种营养物质。因此被人们誉为"微型营养库"。但植物种类不同或采集季节不同，蜂花粉的成份也有差异。蜂花粉中除了有丰富的蛋白质外，还有人体不能合成的亮氨酸等8种氨基酸，在蜂花粉中极为丰富，而一部份还以游离形式存在，可以被人体直接吸收。蜂花粉中的氨基酸，不仅含量高，而且种类全，质量好，自然界中很少有与之相媲美的，分别比含有丰富氨基酸的牛肉、鸡蛋、干酪高出5－7倍。

蜂蜜
蜂蜜含有丰富的维生素、酶、氨基酸、糖类等成分，有的能直接为皮肤吸收利用起到营养皮肤、促进皮肤生理功能的作用。蜂蜜所含的抗菌物质，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌：还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

蜂蜜中含有的维生素，主要是B族维生素、维生素C等。硫磺素（维生素B1）能预防脚气病，B2缺乏会得口角炎，维生素C缺乏会引起坏血症，B6缺乏，就会出现贫血和淋巴组织萎缩就会停止生长，泛酸（B5）、叶酸（BC）、烟酸（PP）等缺乏，都会引起相应的疾病。蜂蜜中含有多种维生素，虽然含量不高，但它在人体代谢过程中起到了非常重要的作用。　　

酶是生物体产生的具有催化能力的蛋白质，它的作用具有高度专一性，蜂蜜中的酶类，来自于蜜蜂本身及其采集的蜜源植物和排泄甘露的某些昆虫，其所含的酶类有转化酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶等多种。

专家教你挑蜂蜜

静止一段时间的（瓶、桶装）蜂蜜的液面上没有一圈花粉结膏，太过“干干净净”，且浓度又很浓，有可能是糖浆制造的假蜜，也可能是经过热加工、精过滤的非天然蜜。

假蜂蜜：颜色：混浊、色泽鲜艳、浅黄或深黄；气味：无芳香味或有刺鼻异味；口 感：味淡或甜或咸或涩，无芳香味；形状：有悬浮物或沉淀，黏度小，易断流、用勺挑呈滴状下落；比重：比水稍重，1000毫升约1.3公斤；燃烧：灰分较多，有焦炭样物残留；暴晒：无明显变化或更黏稠；咀嚼：结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。

是天然蜂蜜，就应该没有“儿童蜜”、“中老年蜜”或“老年蜜”，必定是人工调制。

色泽：各种蜂蜜有固定的颜色，如椴树蜜为浅琥珀色，清澈半透明，向日葵为琥珀色，杂花蜜的颜色不固定，一般为黄红色。

闻：真蜜甜香，假蜜无任何气味。掺有香料的蜜有异常香味。

尝：优质蜂蜜芳香甜润，入口后回味长。掺假的蜂蜜没有花香味，有的假蜜有熬糖味，细品有白糖水味。

比重法：蜂蜜的比重约为水的.5倍，1000毫升的容器能装约1.5公斤蜜，如您购得蜂蜜比重明显低于正常值，此蜜含水太高。

拉丝法：对于新鲜的非结晶态蜂蜜可用盛具挑起蜂蜜，常温下浓度较高的蜂蜜其下流蜜液呈现柔韧状，并可以拉成很细的蜜丝，而且丝头最终回弹有力，浓度较低的蜜液无法拉成细丝，蜜液易断流一滴一滴下落。

化学检验：掺有淀粉的蜂蜜加入碘液颜色会变蓝，掺有饴糖的蜂蜜加入高浓度乙醇后出现白色絮桩物，掺有其他杂质的蜂蜜，用烧红的铁丝插入蜜中，铁丝上附有粘物，积碳较多。这是因为蜂蜜主要成分为单糖，燃烧较为彻底，极少留灰粉，而蔗糖，糊精淀粉燃烧后灰粉较多。

冷藏结晶检验：蜂蜜在4～14摄氏度的环境下保存一段时间后会变成固体。真蜂蜜的结晶体用筷子一扎一个眼，很柔软，假蜂蜜扎不动。真蜜用手捏，其结晶体很快溶化。假蜜有硌手的感觉，溶化慢或不溶化，真蜜结晶体用牙咬如酥，而假蜜结晶体则如吃沙豆，清脆响亮。

五行与五脏

肝（木）：意为开窍明目。眼睛呈暗灰色且沉于甲（指甲无光泽），手背筋隆起，情绪不好肝火旺盛，易发怒，脸色发青，灰暗无光，身体瘦弱；

心脏、小肠（火）：小肠吸收营养。舌发白，属心血不足，严重者舌溃烂，也是心火过旺之表现，情绪过喜，喜食苦味儿，如苦瓜、苦杏仁等，肥胖者脸特别红或暗红色；

脾胃（土）：主消化。脸色淡白或发黄，精神不佳，皮肤、肌肉无弹性，情绪忧愁，多愁善感，偏甜食，常有疲乏无力之感

肺（金）：开窍明鼻，于体皮毛供营养。皮肤粗糙而无光泽，情绪悲忧，喜辛辣食物，脸发白，常由肺引发鼻病或鼻病引发肺病，青春期易患“青春痘”。

肾（水）：水乃生命之源，肾主骨生髓，髓生血。耳聋失聪，站立不久有腰酸背痛之感。
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一件式小搭配摆脱小胸女宿命

　　不管潮流怎么更替，胸部的丰满一直是女性朋友追求的最高目标。但许多丰胸的搭配都需要穿两间甚至更多件的衣服来完成，在这种酷热的夏天难道小胸美人就无法施展拥有完美的胸部曲线了吗？一件式的穿衣搭配，也能让你胸部圆鼓鼓。

　　胸口的条纹加褶皱让再平坦的胸部都能穿出曲线感，翻领的设计让胸部更加立体，黑色的面料更突出了这种效果。
　　搭配建议：胸口有装饰的上衣最能让胸部丰满起来，荷叶边、蝴蝶结、蕾丝这些女孩风貌的元素在胸口装饰，让你甜美又性感。

　　米色的花朵图案和黑色对比，更显跳脱感，看起来是不是更鼓呢？简单的选择完成美丽的蜕变，让周围人全部惊讶你的变化。

　　超大的花朵图案视觉的扩张感很强，让胸部看起来也丰满很多。醒目的图案还是今年大热的单品呢，购置一件真是一举两得。
　　搭配建议：条格、花纹等都具有一定的视觉扩张感，能有丰富的层次效果，穿一件服装就能有丰满的效果，还不赶快来试试。

　　高腰线的小上装通过层层叠叠的下摆让女孩的可爱甜美加倍绽放，胸下的蝴蝶结更让胸部看起来丰满许多。
　　搭配建议：高腰线的上衣一般在胸下收紧，这样能突出胸部的丰满。尤其是抹胸的款式，丰胸的效果更好，是可爱又洋气的选择。

　　胸口的紫色饰带不仅让蓝色的裙装更加显出清纯的气质，还丰盈了胸部的视觉效果，只要搭配好，你也能变身性感女郎。
　　搭配建议：任何醒目的小饰品都能让胸部不再一马平川，项链、胸花、饰带都是很好的扮靓手段，让你侧面更加完美。
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气温飙升快选款适合的短裤

　　酷热难当的夏天，每个人都希望身上的布料越少越好，男人们甚至光着膀子走上大街，那女孩子要怎么办呢？小吊带，超短裙...自然也是使劲的露，但又担心会不小心走光。有这种忧虑的MM不妨考虑选一款漂亮的短裤，根据不同的风格，选择不同长度，不同材质，不仅清爽干练，还能秀出性感美腿，吸引不少回头率哟！

　　第一类：甜美型短裤，这类短裤一般选择颜色比较艳丽，材质轻盈甚至带有少量的光泽感，在款式上不会特别紧身，而会在细节点缀方面下更多功夫，像蝴蝶结，花边一类的可爱装饰物都能为它增添无限魅力。
清新的绿色短裤，少量光泽让你更突出

带点灯笼造型的米色短裤遮挡粗大腿

宽松的牛仔短裤搭配大蝴蝶结上衣就是很甜

　　第二类：性感型短裤，在国外常常能够见到短到露出臀部一半的热裤，紧裹住翘臀，完全展露出迷人的曲线，这样的尺寸当然有够诱惑，但在国内还是过了一点。其实要表现性感不一定要短到露出臀部，只要保持简洁紧身的造型，然后选择适合的上衣，性感气质就很容易表现出来了。
纯棉面料的军绿色短裤搭配小吊带性感妩媚

一身黑色衣装神秘诱惑，超大V领更显性感
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女人选择怎样的内裤征服爱人

　　不知道你小时候是否也有和我一样的经验：在中学时期，很多男同学超爱看女生内裤是什么颜色，有时还包括老师也是被下手的对象哦。那怎么办？没关系，姐姐有一妙招--就是能防就防，防不了或不小心露出来，那一定要露出最美的小裤裤，所以每天的心情不同也要穿不同的小裤裤！
　　首先，我们来看看最受欢迎的内裤有：

　　黑色蕾丝内裤--潜意识中希望征服男人，喜欢热情大胆的爱爱方式，最爱成为男人注目的焦点＝诱惑型。

　　白色棉质内裤--渴望拥有一份踏实稳定的性爱，更需要被他厚实的身躯紧紧抱住的感觉＝健康型。

　　印花图案内裤--又期待又怕爱伤害的心理，不敢随便尝试，十分保守。但是如果遇到伴侣主动和强烈，可能引爆热烈响应，但事后又后悔自责不已＝可爱型。

　　粉色系内裤--在坏坏时充满了罗曼蒂克的幻想和害羞保守的矜持，喜欢温柔的情话和甜甜的亲吻，和白马王子享受浪漫的一切＝浪漫型。

　　艳色系内裤--潜意识中不自觉的喜欢采取主动，期待引导对方走进自己的心理或身体，干脆、大方是她们的共通点，无法忍受大男人主义的作风＝主动型。
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性福指南 习惯影响性爱感觉

　　为什么性生活越来越了无情趣？在排除了生理因素外，生活中的某些习惯也是性感觉下降的原因。

　　憋尿可以助性，很多人对此深信不疑。其实，膀胱胀缩刺激，憋尿、排尿，与性兴奋、快感之间存在着复杂的相互关联，这种复杂的调节过程一旦被搞乱，反而会引起功能障碍。性生活前和性生活后的憋尿，容易感染细菌，导致性爱无趣。因此，性生活前应及时排尿，不要带着膀胱的负担享受性福。

　　形形色色的口服避孕药，让人放心享用着性爱带来的欢愉。但在服避孕药之前，最好先进行体格检查，确认无服药禁忌症后，再开始服用。凡患有肝炎、肾炎等病，均不可服用避孕药。而长期服用口服避孕药，易让避孕药中的激素，扰乱身体正常的激素调节，从而影响性趣。因此，最好避免长期服用口服避孕药，可采用避孕套等避孕方式。

　　性门诊：前戏越久越好吗

　　问：我和妻子平时时间紧，工作压力大，只有在星期日才有心情过性生活。书上说，女人的性唤起较慢，前戏尤为重要。因此，我特别在前戏上下功夫，尽量控制自己的欲望。妻子有时能够满意，有时又对我颇有怨言。前戏不是越久越好吗？

　　答：你过于迷信前戏和爱抚时间了。事实上，女性需要长时间的爱抚，是因为女性全身都有性敏感带，和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。但女性唤起慢也是因人、因时而异的。在某些时候，如久别重逢，或在性反应期内，女性可能并不需要更多的爱抚。这时，如果男性还迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，又不好意思明说，甚至完全破坏了性生活的情绪。你强忍着欲望，有时会产生这样的结果，即使妻子的欲火燃起来了，你却可能没了“性”趣。性爱是生命力的自然喷涌，别带有明显的目的去进行前戏，这样心理负担会影响你们的性感觉。你应该随时和妻子沟通，了解她的性欲周期，在她的性反应期内，前戏并不是必须要有，时间上也可以缩短些。

　　中年性福，别只顾两头

　　“还可以”：性能力还一样

　　“为什么频率和强度不如从前了？”大多数中年男人在性生活后会有这样的疑问，既然“性功能还可以”，那么性感觉应该和从前没有差别。因此，他们总是十分注意勃起的强度，性生活的频率，让妻子满意的程度等，对自己的性期望有过高的要求。

　　中年男人由于性生活的感觉不如从前，所以对妻子的反应极为敏感。一旦妻子表现出轻微的不满，就会受到极大的打击，开始盲目地服用各种壮阳药，来证明自己的性能力和从前一样。此时，妻子需要注意的是，切忌不要表明自己并不看重性满足，只要两人感情好就行了，这会使丈夫产生心理暗示，造成“不行”的假象。妻子要对丈夫的性现状表示欣赏，可以告诉他，尽管年轻时的强劲让自己兴奋，但现在的温情却能感受更深的爱意，通过巧妙的疏导，调动男人性方面的优势，重新设立中年的性期望值。

　　“不行了”：性功能有问题

　　“过去只要一有冲动就可以，现在不行了，是不是性功能有问题了？”很多人到中年的男人自我感觉性功能稍有减退，便为一时的“疲软”忧心忡忡。其实，随着年龄的增长，由于生理上的原因，部分中年男人确实需要在妻子的协助下才能进入性状态中。但性能力的下降并不能说明性功能出现麻烦了。在性生活中，男人应该关注的是：

　　勃起能力：当产生性冲动时能迅速勃起或稍迟片刻勃起，而一旦勃起，就能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题；如有时能勃起有时不能，勃起后坚持不到射精就疲软下来，可能会有些小问题；如长时间不能勃起，就应该去看医生。

　　性生活的主动性：每次过性生活都是男人主动要求，或妻子主动要求时，男人能够积极响应，这属正常；如每次都是由妻子主动，否则就不会对性产生兴趣，性功能有些小问题；如在妻子的诱导下也不“动心”，这就出现问题了。
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夏天防止肌肤过敏生活小Tips

　　如果肌肤敏感问题经常打扰你，除了使用适合的抗敏保养品之外，日常生活习惯多加注意，也能降低肌肤敏感的频率。

　　多喝温开水，不要常吃刺激辛辣的食物。

　　少熬夜，保证睡眠充足，尽量保持好心情。

　　肌肤敏感问题出现时，尽可能简化保养程序，去角质、加强美白、深层清洁工作可暂停。

　　外出紧记要做好防晒工作。

　　保持脸部清爽，尤其是夏天，别让汗水残留在脸上。

　　保持头发和枕头清洁，别让污垢加重敏感状况。

　　洗脸或擦汗时，不要过于用力拭擦肌肤。
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搭配课堂 夏日内裤穿着法则

　　夏天到了，低腰裤、热裤、迷你裙、浅色下装......都是夏季必不可少的装扮，那么我们如何选择一条适宜的内裤，即穿着舒适，又不会走光，更不会损害健康？下面，波波就搜罗了一些实用的内裤穿着法则给广大漂亮美眉参考。

　　第一禁忌：内裤过于宽松

　　白色裤子的百搭效果最明显，但里面穿着的内裤就很容易看见。内裤并不是越宽松越好，合体的内裤才是最好的穿着，宽松的内裤不仅会形成褶皱，还会造成股沟吃布的尴尬。

　　波波建议：白色的内裤是很多OL都会选择的职场着装，但白色裤子对内裤的要求更高，无痕的合体内裤才是最佳排档。

　　黄色的裤子虽然颜色稍深，但依然会暴露内裤由于宽松所形成的褶皱，这种不雅会让你精心打造的职场形象大打折扣。

　　波波建议：穿纯色的裤子都不能让内裤宽松、不贴身，内裤的任何痕迹都会暴露出来，如果懒得在内裤上下功夫，选择有衬裤的裤子是不错选择。

　　第二禁忌：内裤过于紧身

　　贴身的长裤虽然能完美呈现你的臀部曲线，但也会让内裤的痕迹暴露无遗，过于紧身的内裤让原本的臀部曲线被勒出难看的痕迹，火辣的丁字裤也能和长裤完美搭配。

　　波波建议：太紧身的内裤不仅让你在穿着时形成两条难看的勒痕，而且专家建议女性也不能穿太紧身的内裤，对女性的生理形成很大的威胁。

　　第三禁忌：内裤颜色过深

　　夏天白色或浅色的下装是白领们的共同选择，但深色的内裤或有图案的内裤一定会让你收获很多惊讶的表情。

　　波波建议：穿深色的或图案太花的内裤不能搭配浅色的外衣，而且从生理上讲，深色的内裤也会掩盖疾病的信号，延缓病情。

　　第四禁忌：内裤过长高腰

　　超低腰的白色紧身裤如果露出内裤边一定会让路人大跌眼镜，性感的裤型可以用丁字裤点燃火爆的气氛。

　　波波建议：夏天是低腰裤大放光彩的好季节，但一条高于外裤的内裤一定会大煞风景。如果你十分钟爱超低腰的裤子，一定要选择同样低腰的内裤，如果不可避免要露出内裤的腰部，一条蕾丝边就会可爱很多。
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