如何消灭痘痘

最近我的面上长了好多痘痘，不是第二度发育，也许是在日常生活中的坏习惯，或是面部产品除了点问题吧，就长了多多少少的痘痘，看了很不顺眼，老是用手去抓它。

其实，痘痘应该是好多年龄层的人问题吧，不然也没可能在市面上看到这么多不同品牌的产品。而且有的严重到需要看皮肤医生。据了解，青春痘患者占了将近1/3，但是治疗最终成功与否并不是医生所能完全掌控的，因为治疗痘痘必须从日常生活习惯着手，这是患者的责任。想现在的我一样，要是忍不住用手去碰它。

除了不要用去碰它（就忍着吧！）我们也可以在其他方面下一点功夫，比如：

1 勿使用清洁力过强或含碱的产品
它们会破坏皮脂膜弱酸性的本质。皮脂膜的酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生，痘痘发炎的情况将更加恶化，甚至造成周围肌肤的群带感染，最后产生更多痘痘。

2 最好用化学性的角质溶解剂
比如果酸、A 酸、水杨酸，因为颗粒状的去角质产品太刺激发炎的痘痘。每周以矿土面膜敷脸1-2次做深层清洁，也可局部厚厚地敷于患部。

3 使用外用或口服的抗生素/维生素A酸
它们可以抑制毛囊内细菌的生长，不过必须得到医师的诊断和处方才可使用，因为可能会产生一些副作用。准备怀孕的前一年不可口服V-A 酸，因为有可能会造成畸形儿。100%精纯茶树精油相对地较安全，可直接抹于发炎处，特别是在痘痘刚刚生成的时候，可加速痘痘的消退。

4 避免以浓妆遮盖痘痘
以免恶化阻塞的情况。必须化妆的话，也要先检查化妆工具是否洁净，以免细菌感染患部。

5 美丽需要努力和毅力
为了拥有如苹果般光滑的肌肤，请一定自我控制，尽量避免高脂肪、高热量、刺激性、高糖分及坚果类食物，多喝水，少喝其他各种形态的饮料。