早上晒太阳能瘦身

你喜欢晒太阳吗？说道晒太阳，我就是觉得老外最爱了，常常会在电影里，看到很多老外爱躺在泳池旁边晒太阳，早上、中午、傍晚也一样。这就让人觉得有点恐怖了，晒太阳？别搞我！

但是，日本却有一个瘦身法，就是晒太阳 。是不是有点好奇呢？不是每个时候的晒太阳都可以瘦身，只有早上的太阳才有效。日本大学药学系研究人员研究发现人体细胞中含有一种名为"BMAL1"的蛋白质，它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能产生"时间基因"，控制人体内生物钟。这种蛋白质夜间会增加，当身体沐浴到早上的阳光时就会减少，以保持适当的量。该蛋白质过分增加或减少都会导致人体内生物钟混乱。研究人员说，人体细胞中这种蛋白质增加，就容易储存脂肪，而如果减少，则不容易储存脂肪。

因此，养成早上晒太阳的习惯，有助于人保持苗条身材。其实，我也觉得有的时候在早上晒太阳的感觉也不错，就是有点"阳光"的感觉，心情有的时候也会很好。要是晒太阳的话，我希望可以躺在一张长椅上，听着海浪声，闭着眼睛，好好的享受，休息，感觉就很棒了！