胖嘟嘟的水胖脸型

一大早起床，脸部有些浮肿。哇！好难看呀！胖嘟嘟的，怎么办？怎么见人嘛？其实， 你是不是早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果这两种情况是你的家常便饭，那你是属于"水胖脸型"，也就是因为由于体内平衡紊乱造成的。

为什么会是"水胖脸型"？为什么是我呢？原来"水胖脸型"的3个形成原因有3个，1、精神紧张2、盐分、糖分摄取过多3、久坐。我就是因为久坐而因为水胖脸吧？

其实，要让水胖脸消失也不难，其中就是不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

另外，夜间照明也要避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

还有的是洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。